Old Town Studio to nowe, wyjątkowe studio pilatesu na mapie Torunia
Aktualności
Promocja “Zgrany duet”
Koniec wakacji to najlepszy czas na powrót do aktywności. Dlatego zapraszamy do skorzystania z naszej nowej promocji: zaproś znajomego/znajomą na dołączenie do treningów w naszym studiu. Razem raźniej, a przy zakupie 2 karnetów lub pojedynczych wejść na zajęcia grupowe lub duety teraz 20% taniej! Wpadnijcie do Old Town Pilates Studio i zakochajcie się w pilatesie. […]
Nowy grafik zajęć
Poznaj nasz nowy grafik. Zmieniamy nazwy zajęć i dodajemy nowe grupy. Od września rusza też dedykowana męska grupa. Zapisujcie się przez fitssey i widzimy się w studiu :)!
Pilates
Pilates jest uniwersalnym treningiem wzmacniającym wszystkie partie mięśni oraz mięśnie głębokie odpowiedzialne za prawidłową, prostą postawę. Został stworzony na początku XX wieku przez niemieckiego sportowca Josefa Pilatesa i czerpie z wielu różnych form aktywności takich jak: tai chi, balet, joga, gimnastyka łącząc ich najlepsze elementy w celu uzyskania optymalnych efektów. Głównym założeniem pilatesu jest zdrowie, sprawność, elastyczność ciała, prawidłowa, estetyczna postawa, zachowanie dobrej formy fizycznej i eliminacja bólów mięśni i kręgosłupa do późnej starości.
