Old Town Studio to nowe, wyjątkowe studio pilatesu na mapie Torunia
Aktualności
Zapraszamy na jogę!
Zapraszamy Was na kolejne zajęcia stałe w naszym studio! Jesteśmy niezmiernie szczęśliwi, że możemy przedstawić Wam kolejną formę aktywności jaką jest BŁOGA JOGA.A co to właściwie jest?To łagodna praktyka jogi, skupiająca się na wyciszeniu gonitwy myśli, pracujemy z ciałem, oddechem i umysłem za pomocą treningu uważności, technik oddechowych i relaksacyjnych oraz asan, które delikatnie wzmacniają […]
Wprowadzamy karty multisport!
Od jakiegoś czasu w naszym studio honorujemy również kartę MultiSport. Przy zakupie karnetu „Reformer MultiSport” uzyskasz zniżkę -20zł na każde zajęcia. To takie proste! Wystarczy okazać kartę, bądź aplikację przed wejściem. Zapraszamy serdecznie do Old Town Pilates Studio. Postaw na zdrowie.
Zapraszamy na kolejne wydarzenie w Old Town Pilates Studio!
Przywitaj wiosnę w nietypowy sposób. Stwórz unikatową biżuterię, która urozmaici twoje codzienne stylizacje i zadbaj o swoje zdrowie za pomocą treningu obwodowego. Połącz przyjemne z pożytecznym.data: 22.03.25 godz. 15:00czas trwania: 3hcena: 200 zł Część pierwsza – pilates z Magdą Zaczniemy od treningu obwodowego na wszystkie grupy mięśniowe z wykorzystaniem sprzętów pilatesowych. Zajmiemy się zarówno wzmacnianiem jak i […]
Warsztaty dla tancerzy
Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów dla tancerzy 23.03.2025 o godzinie 13:00.Jeśli na co dzień tańczysz i chciał(a)byś wzmocnić swoje ciało, by twoje ruchy były bardziej efektowne, koniecznie się zapisz 🙂 Zajęcia będą składały się z czterech 45 minutowych bloków.13:00 – 13:45 Wzmacnianie na macie13:45 – 14:30 Wzmacnianie na reformerze14:30 – 14:45 Przerwa14:45 – 15:30 Stretching na […]
Pilates
Pilates jest uniwersalnym treningiem wzmacniającym wszystkie partie mięśni oraz mięśnie głębokie odpowiedzialne za prawidłową, prostą postawę. Został stworzony na początku XX wieku przez niemieckiego sportowca Josefa Pilatesa i czerpie z wielu różnych form aktywności takich jak: tai chi, balet, joga, gimnastyka łącząc ich najlepsze elementy w celu uzyskania optymalnych efektów. Głównym założeniem pilatesu jest zdrowie, sprawność, elastyczność ciała, prawidłowa, estetyczna postawa, zachowanie dobrej formy fizycznej i eliminacja bólów mięśni i kręgosłupa do późnej starości.
