
Skąd wziął się pilates?
Skąd wziął się pilates? Od chorowitego dziecka, cyrku, kotów podczas wojny, kilku sprężyn i pomocy pielęgniarki ze statku. Ale co […]

Jak rozpocząć przygodę z pilatesem?
Czasami odbieramy telefon od osoby, która z przejęciem mówi: „Nigdy nie ćwiczyłem/łam i nie mam pojęcia, jak zacząć”.