Old Town Studio to nowe, wyjątkowe studio pilatesu na mapie Torunia
Aktualności
Zniżka na Masaż Kobido!
Najpierw dla ciała, potem dla twarzy? Teraz w Old Town Pilates Studio to możliwe!Zapraszamy na KOBIDO – masaż, który łączy efekt estetyczny i fizjoterapeutyczny w jednym. Poprawia owal twarzy, wygładza zmarszczki, nadaje skórze naturalny blask, a przy tym głęboko rozluźnia napięte mięśnie, przywracając twarzy lekkość i harmonię. 💆♀️Na powitanie przygotowaliśmy dla Was specjalną promocję:Masaż Kobido […]
Nowa trenerka w Old Town Pilates Studio!
Z ogromną radością witamy w naszym zespole Natalię Kreps!Natalia dołączyła do nas pod koniec 2025 roku i od samego początku wnosi w studio mnóstwo energii, pasji i pozytywnej atmosfery. Jest certyfikowaną instruktorką pilatesu, a taniec towarzyszy jej od zawsze – sama również prowadzi zajęcia taneczne. To doświadczenie pozwala jej w wyjątkowy sposób łączyć świadomy ruch, […]
Jurata PILATES CAMP
✨ Zimowy retreat dla kobiet, które chcą zwolnić, poczuć siebie i naładować energię ✨ Zapraszamy Cię na wyjątkowy Pilatesowy Camp „Po kobiecej stronie mocy” w magicznej willi BoZEN Retreat 🌿📍 Jurata | 🗓 5–8 lutego To 4 dni zanurzenia w kobiecej energii — ruchu, oddechu, bliskości natury i głębokiej regeneracji.Czas, w którym możesz się zatrzymać, odpuścić i […]
Warsztaty dla tancerzy: “Siła ruchu w rotacji i gięciu”
📅 24.01.2026 (sobota)🧘♀️ Prowadzące: Weronika Miazga i Wenesa Rygielska Zapraszamy tancerki i tancerzy na wyjątkowe warsztaty, podczas których skupimy się na otwarciu klatki piersiowej, wzmocnieniu kończyn górnych i wydłużeniu kręgosłupa – by ruch stał się pełniejszy, stabilniejszy i bardziej płynny. 🕒 Plan zajęć:13:00–13:45 → Wzmacnianie na macie13:45–14:30 → Rozciąganie na macie14:30–14:45 → Przerwa14:45–15:30 → Stretching na reformerze15:30–16:15 […]
Pilates
Pilates jest uniwersalnym treningiem wzmacniającym wszystkie partie mięśni oraz mięśnie głębokie odpowiedzialne za prawidłową, prostą postawę. Został stworzony na początku XX wieku przez niemieckiego sportowca Josefa Pilatesa i czerpie z wielu różnych form aktywności takich jak: tai chi, balet, joga, gimnastyka łącząc ich najlepsze elementy w celu uzyskania optymalnych efektów. Głównym założeniem pilatesu jest zdrowie, sprawność, elastyczność ciała, prawidłowa, estetyczna postawa, zachowanie dobrej formy fizycznej i eliminacja bólów mięśni i kręgosłupa do późnej starości.



