Old Town Studio to nowe, wyjątkowe studio pilatesu na mapie Torunia
Aktualności
![IMG_20240510_101948_986 IMG_20240510_101948_986](https://oldtownstudiotorun.pl/wp-content/uploads/2024/06/IMG_20240510_101948_986.jpg)
![14 kwietnia 13_30-16_00_20240522_215452_0000 14 kwietnia 13_30-16_00_20240522_215452_0000](https://oldtownstudiotorun.pl/wp-content/uploads/2024/06/14-kwietnia-13_30-16_00_20240522_215452_0000.png)
![1_20240123_154348_0000 1_20240123_154348_0000](https://oldtownstudiotorun.pl/wp-content/uploads/2024/01/1_20240123_154348_0000.png)
Zapraszamy na pierwszy pilatesowy camp!
Zapraszamy wszystkich na pierwszy pilatesowy camp Old Town Pilates Studio. Z okazji dnia kobiet a jednocześnie zbliżającej się drugiej rocznicy funkcjonowania studia organizujemy wydarzenie pod nazwą “Celebrowanie kobiecości”. W dniach 8-10 marca w niezbyt odległych od Torunia Rytych Błotach, w pięknym Brodnickim Parku Krajobrazowym w sercu Pojezierza Brodnickiego. Spotkamy się tam żeby celebrować tytułową kobiecość, […]
![IMG-20230930-WA0000 IMG-20230930-WA0000](https://oldtownstudiotorun.pl/wp-content/uploads/2023/10/IMG-20230930-WA0000.jpg)
Pilates
Pilates jest uniwersalnym treningiem wzmacniającym wszystkie partie mięśni oraz mięśnie głębokie odpowiedzialne za prawidłową, prostą postawę. Został stworzony na początku XX wieku przez niemieckiego sportowca Josefa Pilatesa i czerpie z wielu różnych form aktywności takich jak: tai chi, balet, joga, gimnastyka łącząc ich najlepsze elementy w celu uzyskania optymalnych efektów. Głównym założeniem pilatesu jest zdrowie, sprawność, elastyczność ciała, prawidłowa, estetyczna postawa, zachowanie dobrej formy fizycznej i eliminacja bólów mięśni i kręgosłupa do późnej starości.