Nowa trenerka w Old Town Pilates Studio!
Z ogromną radością witamy w naszym zespole Natalię Kreps!
Natalia dołączyła do nas pod koniec 2025 roku i od samego początku wnosi w studio mnóstwo energii, pasji i pozytywnej atmosfery. Jest certyfikowaną instruktorką pilatesu, a taniec towarzyszy jej od zawsze – sama również prowadzi zajęcia taneczne. To doświadczenie pozwala jej w wyjątkowy sposób łączyć świadomy ruch, płynność i wrażliwość na ciało, co przekłada się na jeszcze bardziej efektywne i przyjemne treningi pilatesu.
W Old Town Pilates Natalia prowadzi:
- grupowe zajęcia Reformer,
- treningi w formie duetów,
- zajęcia indywidualne dopasowane do potrzeb każdego uczestnika.
Podczas zajęć Natalia stawia na świadomy ruch, oddech i cudowną atmosferę, tworząc przestrzeń, w której każdy może poczuć, że ruch to nie tylko ćwiczenie, ale również sposób na lepsze samopoczucie, większą świadomość ciała i odnalezienie równowagi – bez bólu i w pełnym komforcie.
Uwielbia wplatać w trening małe przybory, dodawać uśmiech do nawet najbardziej wymagających ćwiczeń oraz dostosowywać trening tak, by wspierał rozwój fizyczny i mentalny. Jej celem jest, aby uczestnicy wychodzili z zajęć zmotywowani, zrelaksowani i pełni pozytywnej energii.
Dołącz do Natalii i odkryj, jak pilates może połączyć ciało i umysł w harmonii!
