Skąd wziął się pilates?

Skąd wziął się pilates? Od chorowitego dziecka, cyrku, kotów podczas wojny, kilku sprężyn i pomocy
pielęgniarki ze statku. Ale co to właściwie znaczy? Zacznijmy od początku.
Joseph Pilates zapoczątkował ten rewolucyjny sposób na trening. Jako dziecko był bardzo chorowity.
Cierpiał na astmę i krzywicę. Do tego często łapał przeróżne infekcje i grypy. Nie powstrzymało go to
jednak przed podejmowaniem wyzwań, a motywowało do działania. Trenował różnorodne sporty –
kulturystykę, gimnastykę, narciarstwo, nurkowanie, boks, jogę ,a nawet był też artystą cyrkowym i to
przez dłuższy czas. Pracował w cyrku i jako instruktor samoobrony dla detektywów w Anglii.
Podczas I wojny światowej został aresztowany i wywieziony do obozu dla jeńców. Wydaje się to okropna wiadomość, ale gdyby się to nie wydarzyło, nie wiadomo jak potoczyłaby się historia pilatesu. Dla zabicia czasu obserwował koty ścigające myszy i ptaki. Podziwiał ich energię i zwinność. Dostrzegł, że częste
rozciąganie dało kotom siłę. Opracował więc system ćwiczeń opierając się na technikach wzmocnienia
ciała, początkowo nazywanym „kontrologią”. Motywował innych więźniów do treningów, by poprawić ich samopoczucie.
Kiedy został przeniesiony do innego obozu pracował już jako sanitariusz i zetknął się z wieloma osobami o różnych niepełnosprawnościach ruchowych. Wtedy wymyślił sprzęt skonstruowany ze sprężyn i łóżek szpitalnych. To był początek dla reformera. Łącząc te dwie nowo wymyślone metody obserwował przebiegi rehabilitacji.
W 1926 Joseph Pilates przyjechał do USA. Po drodze poznał na statku swoją wybrankę. Poślubił Clarę –
pielęgniarkę. Stworzył z nią pierwszy zakład gimnastyki w Nowym Yorku. Po wojnie jego metoda
spodobała się również tancerzom między innymi zainteresowali się nim Marcie Graham, Rudolf von
Laban, i George Balanchine. Znana tancerka Hanya Holm pożyczyła od niego parę ćwiczeń, które stały
się częścią jej programu i do dzisiaj używanej „techniki Holm”. To oni sprawili, że metoda Pilatesa
rozpowszechniła się wśród tancerzy baletowych.
Małżonkowie rozwijali swoje metody aż do śmierci Josepha. Przekazywali swoją wiedzę swoim uczniom, bo wiedzieli, że ta metoda jest bardzo wartościowa. Później Clara prowadziła ich studio przez kolejne 10 lat. Kształcili wcześniej swoich następców którzy rozpropagowali ich metodę na całym świecie.
Co ciekawe, przez dłuższy czas pilatesem zajmowali się głównie tancerze by pozostać silnymi i gibkimi.
Dopiero w latach 90. gdy Amerykanom znudził się aerobik i podnoszenie ciężarów pilates zaczął być
popularny. Ludzie w końcu go docenili i do dziś jest on bardzo chętnie ćwiczony przez najróżniejsze
modelki, gwiazdy Hollywood, sportowców, ale też przez wielu zwolenników zdrowego trybu życia. Z
elementów pilatesu nadal korzystają osteopaci, fizjoterapeuci, chirurdzy i kręgarze oraz samodzielni
trenerzy.