Majówka to jeden z tych momentów w roku, na które czekamy z utęsknieniem. Trochę wolnego czasu, przyroda budząca się do […]

Niektórzy wychodzą z założenia, że pilates a joga to prawie to samo. Chcielibyśmy zaznaczyć, że to dwa różne sporty. Mimo, […]

Spotkaliście się z takimi hasłami, jak “schudnij w 3 miesiące”, “płaski brzuch do wakacji”, czy z innymi wyzwaniami skupiającymi się […]

W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o zdrowiu. Bio, eko, vege, gluten-free, fit, zero cukru, źródło witamin, stay hydrated, […]

Każdy dobrze wie, że ciąża jest czasem w życiu kobiety, kiedy musi szczególnie troszczyć się o swoje ciało. Stąd też […]

Zaczyna się wiosna. Najczęściej ta pora roku kojarzy się nam pozytywnie, ale ma też swoje negatywne strony. Sezon pylenia zbliża […]

W dzisiejszych czasach życie prawie każdego toczy się na pełnych obrotach. Praca, dom, zakupy, znajomi, obowiązki, a wieczorem telewizja lub […]

Dzień kobiet tuż za rogiem, dlatego też dzisiejszy wpis zostanie poświęcony kobietom. Wybaczcie panowie, ale na Was też przyjdzie czas.  […]

„Ruch może zastąpić wszystkie lekarstwa, ale żadne lekarstwo nie jest w stanie zastąpić ruchu”. (S.A.Tissot) Teraz w okresie zimowym ludzie […]